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荷叶茶怎么泡呢?

日期:2019-01-30 来源:
作者:彼I岸残花落T 我要收藏

荷叶茶怎么泡呢?原来喝茶也要有所讲究!


   荷叶茶怎么泡呢?原来喝茶也要有所讲究!


   干荷叶泡水或者煮的都可以。有条件的煮一下,浓度会高一些,比如上班不方便就用开水冲泡,然后盖上盖子闷十分钟左右再喝也是一样的。荷叶茶能促进肠道蠕动,排出毒素荷叶茶里含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果,直接解决了便秘的烦恼,因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。


   荷叶茶就是由新鲜荷叶加工而成的花茶,荷叶能入药,也可以冲泡成茶,荷叶茶有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用。荷叶茶中有一大类活性物质生物碱,有明显的降血脂、抗病毒等功效,十分适合三高人士或有肥胖困扰的人饮用。

荷叶茶怎么泡呢?原来喝茶也要有所讲究!


     喝茶能养生保健,但也要有所讲究,比如说喝荷叶茶最好在饭前2到1小时,因为这段时间喝荷叶茶,最利于吸收,效果也是最好,并且不会影响正常饮食。对肠胃也没刺激。那么,荷叶茶要怎么泡呢?


   脂肪细胞开始逐渐积聚,人体便开始逐渐趋于肥胖,而荷叶茶中的荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。此外荷叶茶里含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,有助排便从而可以清除毒素。


荷叶茶怎么泡呢?原来喝茶也要有所讲究!


   荷叶具有很好的利尿作用,最直接的表现就是服用荷叶茶之后上厕所的次数明显增加。不仅仅是小便增加了,同时大便也变得更加的顺畅了。如果平时是一天一次的大便,那么服用荷叶茶之后上厕所的次数就会增加,主要表现为一天两三次都有可能。


   荷叶的减肥成分是黄酮与荷叶碱,在荷叶中含量都有限,但经常服用的确有助于减肥,中医有说法“荷叶服之,使人消瘦”。另外,荷叶是药典里认可的既是药品又是食品的植物,对服用的剂量没有限制,可以放心服用。

 

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